林湾湾做完热身，立刻挥拳朝刑肆冲去。

拳头挥到一半，手腕就被他扣在了手里。

“速度太慢。”

一个侧踢，打在刑肆交叉防守的手背上。

他却丝毫未退，脊背挺的笔直，犹如雪山上的青松，冷冽逼人。

“力道不够。”

又是几下过招。

“反应能力差。”

“……”

一句句评价从刑肆冰冷的唇里吐出来，几乎把林湾湾打击的灰飞烟灭。

这世道到底是怎么回事？

先来一个莫九殇强的不像个正常人，又有一个陆湛北分分钟碾压她，还有上次那个杀手，也是强的不像话。

现在又出现一个刑肆……

刑肆居高临下的俯视着趴在地上，即便狼狈也依旧艳丽逼人的女人，脸上没有一丝怜惜的表情。

“你先负重二十斤跑一个小时。”

“是。”

林湾湾拍身起来，重拾信心，绑上负重物开始围着山谷奔跑。

跑了半个小时，就受不了了。

浑身上下的每一个细胞都传递着疲惫的信息，林湾湾眼前已经被汗水模糊，大脑一片空白，死死的支撑着。

开弓没有回头箭。

既然她下了这个决定，就不允许自己反悔！

终于，一个小时到了。

噗通！

林湾湾双腿一软跪在地上，双手撑着地面，大口大口的喘息，整个人汗湿的像是从水里捞出来似的。